皆さん、こんにちはQとJennyです。
訪問ありがとうございます。
お元気ですか？
皆さんは、会社に行くの好きですか？？？
昔、学生だった頃。。。。。『学校休みたい病』っていう病に誰もがかかったことのあると思います。
それでも行かないといけない。頑張って学校にも通っていました。
小学校、中学校って義務教育なので、『行きたい』『行きたくない』『行かなくて良い』の選択肢はないです。
『行かなくちゃいけない』から行く。
高校も一般的にはほとんどの人が進学します。義務教育じゃないから『行かなくてもいい』でも大学進学のこともあり、勉強をがんばらないといけないので『行かなくちゃいけない』
しかし。。。。。
社会人って学生とは全く違うと思います。社会人として働く理由はざっくり言ってお金を稼ぐ。
じゃあお金が稼げればなんでもいいのか？お金を稼ぐことができれば社会人なのか？
会社に出勤して仕事をしてお金を稼ぐ。そういう目的だったらどこでもいい？？？
会社って学校よりも辞めやすい。行きたくなくなることもある。
今日は、生活があるから会社を辞めるわけにはいかない。でも会社に行きたくない。。。。。
そんな時はどうしたらいいのか？？？？？というのをシェアしたと思います。
この記事を読むと
この記事の信頼性
こんな人にこの記事を読んでもらいたい。
誰しもがある！ しかも1度や2度ではない！ 朝起きた時に、『今日は、会社に行きたくないわー』『休んだろかなー』みたいに思ったこと。。。。
理由なんて人それぞれで『お前は根性ないなー』なんて言われる筋合いもない。
正当な理由から、訳わからん理由まで人間にはいろいろあるんです。
『仕事の内容』『会社の人間関係』『給料の問題』などなど、
でも。。。。。。。。
マジで病んでいる人以外は、社会人たるもの休むわけにはいかないんです。いろいろ責任もあって自分が休むことによって困る人もいるんです。会社は一人では成り立っていない。。。そんな辛い部分もあり、自分を奮い立たさないといけない。
でも、、、、どうやって。。。。。？？？？？
『会社に行きたくない』と思ってしまう根源と対処法を理解して、自分は何に悩んでいるのか？
その原因を知ることによって、充実したスタートを切ろう！
- 会社での人間関係が嫌だ！
- 仕事内容に不満がある。やりがいを感じない。
- 今の会社にいても将来に不安がある。
- 給料に不満がある。
- 給料の割には残業がめちゃくちゃあるから自分の時間が取れない。
- 週末からの切り替えが難しい。
会社に行きたくない理由ってほぼこんな感じじゃないですか？
この6種類が大きな理由で、それ以外ってまあゆるいその時だけの感じでいざ会社に出勤してしまえば、なんてことなくいつも通り仕事をする。
それでは、上の6種類の感情の時、どうしたらいいのかを解説していきます。
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1. 本当に会社に行くたくない原因はなんなのか考えよう
自分の気持ちに、嘘はつけないです。自分でしかわからない答えがあります。『自分がなぜ会社に行きたくないのか？』というのはまず初めに自分に問いただして、それを把握することが重要です。
原因を知って、ストレスを解消をする。
そのためには、本当の自分の心の中を知ることが解決への近道だと思います。
週末などを利用して、ゆっくり時間が取れる時に自分と向き合ってみましょう。
どうでもいいことなのか、重要なことなのかを把握するのも踏まえて、一体自分は何に不満があり、何にストレスを感じているのか？ をはっきりさせよう。それによって頭の中がスッキリして、次の行動に移しやすくなります。
行きたくない理由を、じっくり考えてその理由がマジな理由なんだと判断したら行かなくてもいいんです。
それも選択肢の中の1つです。
2. 自分の信頼できる人に話を聞いてもらいましょう
悩みなんて会社内に限ったことじゃないですよね。悩みを一人で抱え込んでも、全然解決できないです。
会社のことの悩みなら、会社の同僚もしくは同業者などは理解しやすいので、自分では気づかないアドバイスをもらえるかもしれないです。
そもそも誰かに話を聞いてもらう。ただそれだけで気持ちが楽になることもあるので、誰かに話すって自分にとってのメンタルにもいい方向に行くと思います。
3. プライベートの時間を充実させちゃおう
僕は、仕事を軸に人生を考えてしまうことがあるので会社のこと、仕事のことで頭がいっぱいになってしまう時があります。
そういう時って大体プライベートの時間を削ってます。
仕事を充実させるには、プライベートを充実させる！
そうです！仕事とプライベートは比例しているんです。
Jennyは、ジム通いとサーフィンを趣味としているので、それらをしっかり楽しんで仕事も頑張ろうという感じです。
4. 入社した時のあの青々しい気持ちを思い出すんだ
自分は、なんで今の会社に入りたかったのか？
あの青々しく、今思い出すと少し恥ずかしさもある。会社に入社した時の気持ちをもう一度思い出すのもおすすめです。
あの頃、夢や希望を持って入社した！ もう一度細かく思い出して初心に戻ってみましょう。
大学を卒業して社会人デビューして右も左も分からない入社当時、毎日がむしゃらに夢に向かって一生懸命だったあの頃。。。
それを思い返すだけでも、今の悩みが小さく思えるかもしれません。
もう一度、初心に戻るのも気持ちをリセットできて良いと思います。
5. 辞めることはできない、じゃあ思い切って休んじゃう
心と体のバランスが取れていないので、もう週末だけでは疲れが取れていないのかもしれないです。そんな時は、思い切って会社を休んでも良いんです。
休むことによってリセットして次へのパワーが生まれます。
有給も使いましょう！
オーストラリアでは年間で約10日ぐらいの病欠が許されています。
その病欠は給料にはひびかないので、うまいこと使って休んじゃう同僚もいます。
まあそうやってあまりこん詰めないことです。たまにはバチッと気合入れてやろうじゃなくて、バチッと気合入れて休んじゃおう！
どうですか？
この対処法で少しは気持ちが楽になるんじゃないでしょうか？
会社に行きたくないってただ単に気分で思っている時もありますが、ガチで悩んで行きたくない場合は、まず自分と向き合ってみましょう。
「会社に行きたくないのはなぜなんだ」「どうしたら良いんだ？」と、自問自答してみましょう。
出勤したくない理由での不満やストレスは、長引かせても何も解決しません。
むしろ考えすぎて病んでくるだけです。なるべく早く解決することを心がけましょう！
今日の記事が、少しでも皆さんの生活の役にたったり、面白かったと思ってもらえたら嬉しいです。
明日も1日頑張りましょう
最後まで読んでくれてありがとうございます。
もしよかったら、インスタフォローしてくれたら嬉しいです。
ではでは
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